Kiedy zaczynamy czuć pierwsze ruchy dziecka w brzuchu i kiedy usłyszymy pierwsze bicie serca?
Nie każda ciąża przebiega identycznie, zatem nie ma dokładnie określonego, ogólnego momentu, w jakim pojawiają się pierwsze ruchy. W przybliżeniu przyszłe matki mogą się ich spodziewać w 18.- 20. tygodniu ciąży. Kobiety, jakie są...
Jak zadbać o ciało po porodzie? Ćwiczenia, suplementacja, kosmetyki
Ciąża jest ważnym okresem w życiu każdej kobiety. W jej ciele kształtuje się nowe istnienie, jakie na całe 9 miesięcy zupełnie zmienia jej ciało. To moment, gdy należałoby o siebie zadbać zwłaszcza dokładnie. Nie...
Dieta w ciąży – co i jak jeść, by uniknąć nadmiernego tycia w ciąży?
Ciąża to czas, w którym część kobiet pozwala sobie na większe lub mniejsze grzeszki dietetyczne, które często kończą się sporą nadwagą. Zdrowe odżywianie to gwarancja dobrego samopoczucia i powrotu do wagi sprzed ciąży zaraz...
Seks w ciąży – czy można i dlaczego jest potrzebny
Wokół seksu w czasie ciąży pojawia się wiele plotek i nie do końca sprawdzonych informacji. Wiele kobiet i mężczyzn obawia się o możliwość uszkodzenia dziecka, a także o zły wpływ na przebieg ciąży. Nie...
Skurcze nóg w ciąży. Jak im zapobiegać?
Skurcze nóg to częsta przypadłość wielu kobiet w ciąży. Pomimo że dosyć bolesna, jest to naturalna reakcja fizjologiczna organizmu w tym okresie i nie powinna wzbudzać niepokoju.
Powodów takiego stanu rzeczy może być kilka. Najczęstszym...