Zdrowe paznokcie są nieco różowe oraz lśniące, gładkie oraz elastyczne, nie rozdwajają się. Z paznokci można odczytać dużo istotnych danych o własnym zdrowiu. Jak wzmocnić delikatne paznokcie? Jakie są przyczyny rozdwajających się paznokci? Co oznaczają białe plamy na paznokciach? Należałoby wiedzieć, iż paznokcie wykonane są zwłaszcza z białka nazywanego kreatyną oraz należą do najmocniejszych tkanek systemu. Uznawane są zwłaszcza za dekorację, chociaż mogą także informować o pełnym stanie zdrowia lub trybie życia.
Delikatne oraz rozdwajające się paznokcie – przyczyny
W dbałości o zdrowie oraz dobry wygląd paznokci należałoby uprzednio zrozumieć powody ich złego stanu. Ich płytki wykonane są z wielu małych powłok keratyny, jakie ułożone są dachówkowo oraz więc, kiedy przychodzi do ich rozchylania oraz oddzielania, widzimy to w formie rozszczepiania się. Gdy jest ubytek budulcowego białka – keratyny, płytki szybko tracą doskonałą formę. W efekcie tego są delikatne, miękkie oraz słabe.
Łamliwe paznokcie natomiast dieta
Aby cieszyć się mocnymi, ładnymi – natomiast co najistotniejsze – zdrowymi paznokciami, ważna jest uzupełniona dieta, jaka da systemowi witamin oraz minerałów. W Twojej normalnej diecie powinny odnaleźć się artykuły możne w białko. Ich dobrym źródłem są mleko, kefiry, jogurty naturalne, sery twarogowe, chude mięso drobiowe. Zadbaj również o krzem, jaki gwarantuje elastyczność oraz nawilżenie paznokci. Odnajdziesz go w pełnoziarnistych artykułach zbożowych, skrzypie polnym, pokrzywie.
Domowe środki na łamliwe paznokcie
W pielęgnacji paznokci stosuje się nie jedynie kupne środki drogeryjne. Doskonałą kondycję paznokciom przywrócą też domowe zabiegi. Dobrym domowym sposobem na delikatne paznokcie jest wykorzystywanie odżywek, jakie przygotuje się na podstawie oliwy z oliwek z suszonym skrzypem. Osoby z kłopotem łamliwych oraz rozdwajających się paznokci powinny też wykorzystać wzmacniające kąpiele w oliwie z dodatkiem soku z cytryny czy w oliwkowo – witaminowej mieszance, jaką przygotuje się przez dodatek do ogrzanej oliwy buteleczki z witaminami A oraz E.
Pozostałe sposoby na łamliwe paznokcie
Gdy domowe sposoby na łamliwe paznokcie nie dają zaplanowanych efektów, można też wykorzystać pozostałe formy. Jedną spośród nich jest wykorzystywanie odżywek do paznokci. Zwykle pierwsze rezultaty widzimy natychmiast po regularnym stosowaniu blisko dwóch tygodni. Odżywki do paznokci mają we własnym składzie wapń i keratynę. Odżywka taka wchodzi w głębię paznokcia, odżywiając go. Następny sposób to wykorzystanie utwardzacza do paznokci. Utwardzacz, prócz tego, iż służy do wykończenia manicure, stanowi sposób ochrony płytki paznokci.
